Este remedio rejuvenecedor se prepara en 15 minutos y quita el dolor de huesos y articulaciones

Seguro que en tu vida has tenido la oportunidad de probar muchas cosas y degustar muchos platos. Sin embargo, una de las mejores frutas que podrás comer será el aguacate. Esta fruta de textura suave y cremosa te dejará con un sabor en la boca que no querrás borrar.

Esto lo hace un producto conocido en casi todo el mundo y consumido por muchas personas. El aguacate también es conocido con el nombre de palta en algunos lugares. Este es sin duda el acompañante por excelencia de muchos de nuestros platos. Pero más que eso, este aporta una gran cantidad de nutrientes necesarios para la salud. Tanto es así, que mucho de ellos los aprovechamos no solo comiéndolo, sino también al aplicárnoslo.

Ahora bien, la masa del aguacate solo tiene una pequeña porción de sus nutrientes. La mayor parte de ellos la desperdiciamos echándolas a la basura. Y es que la mayor cantidad de nutrientes no se halla en la masa, sino en su semilla. A continuación, te diremos como aprovecharla al máximo y como utilizarla en nuestro beneficio.

Beneficios de la semilla de aguacate

Como ya hemos mencionado antes, la semilla de aguacate contiene la mayor parte de los nutrientes. Con ella puedes preparar un sencillo pero poderoso té que trae muchos beneficios. Entre ellos están los siguientes:

Reduce el colesterol. Combate el azúcar en la sangre.  Fortalece los dientes, huesos, uñas y pelo. Estabiliza el periodo menstrual. Mejora la circulación. Tiene propiedades antinflamatorias. Combate la colitis nerviosa. Mejora el aspecto de la piel. Fortalece el sistema inmune. Estabiliza la presión arterial. Reduce el dolor en las articulaciones. Corta la diarrea. Previene la aparición de tumores.

Alivia la inflamación intestinal. Combate las enfermedades respiratorias. Incrementa la producción de colágeno. Previene enfermedades cardiacas. Posee propiedades antioxidantes. Mejora el proceso digestivo. Relaja y reduce la fatiga. Desinflama la próstata. Ayuda a perder peso. Alivia la acidez estomacal.

Qué necesitaremos: Semilla de aguacate (1 unidad), Agua mineral (1 litro).

Preparación y uso:

Lo primero que debemos hacer es extraer la semilla del aguacate y lavarla muy bien. A continuación, la echaremos en un recipiente con 1 litro de agua. Después, pondremos todo a hervir durante 15 minutos aproximadamente. Agotado este tiempo, apagaremos el fuego y dejaremos enfriar la sustancia.

Lo que nos queda por hacer es, tomarnos 1 taza de esta sustancia en ayuna todas las mañanas y otra antes de dormir. Con eso bastará para conseguir el efecto deseado en nuestra salud. Lo mejor de todo es que la sustancia es completamente inofensiva. Por eso, podemos tomarla cuantas veces queramos sin correr ningún peligro.

No siguas desperdiciando la parte con mayores nutrientes del aguacate: su semilla. Empieza a utilizarla de la manera antes expuesta y no te arrepentirás. Si te ha parecido una forma sencilla de aprovechar todos sus nutrientes, comparte esta información en tus redes sociales.

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¿Qué Debes Comer Para Tener Un Cabello Sano?

Al igual que tu piel, la condición de tu cabello es un signo de buena salud. Las células que componen cada filamento de tu cabello requieren un suministro regular de nutrientes esenciales.

Comenzar un plan de dieta saludable para el cabello significará un cabello más hermoso. Come los alimentos a continuación para tener un cabello lustroso y brillante.

Los mejores alimentos para tener un cabello saludable: 

Aguacate para la vitamina E

La vitamina E ayuda a los folículos a trabajar de manera más eficiente y a mejorar la circulación sanguínea para promover el crecimiento del cabello. También mantiene los niveles de aceite y de PH en equilibrio, que si se exceden puede obstruir los folículos pilosos y detener el crecimiento del cabello.

El aguacate es una buena fuente de vitamina E y también es rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Puedes agregarlo a tu sándwich, ensalada de desayuno o añadirlo a tu batido verde.

Frutos cítricos para la vitamina C

La vitamina C ayuda a la absorción de hierro, por lo tanto los alimentos ricos en vitamina C son buenos para comer junto con alimentos ricos en hierro. Además, la vitamina C es un antioxidante por lo que es utilizada fácilmente por tu cuerpo.

Las mejores fuentes de vitamina C son los arándanos, grosellas negras, guayaba, brócoli, naranjas, kiwis, fresas, papaya y batatas. La Vitamina C ayuda en la producción de colágeno, que fortalece los capilares que proporcionan la raíz a los cabellos.

Zanahorias para la vitamina A

La vitamina A es esencial para que el cuerpo produzca sebo. El sebo es una sustancia aceitosa hecha por las glándulas sebáceas de tu cabello; y proporcionan un acondicionador natural para un cuero cabelludo sano.

Sin sebo puedes llegar a experimentar cabello seco y picazón en el cuero cabelludo. Puedes incluir productos de origen animal y verduras de color amarillo y naranja que son altas en beta-caroteno, que están compuestas con vitamina A, como calabazas, zanahorias y batatas.

Huevos para Biotina y Proteína

Los huevos están cargados con biotina, una vitamina B necesaria para el crecimiento del cabello y la salud general del cuero cabelludo. Debido a que tu cuerpo hace su propia biotina en los intestinos, y está presente en muchos alimentos comunes, la deficiencia es muy rara.

La biotina es muy importante para la salud del cabello, pero no es necesario tomar suplementos. Puedes comer una dieta equilibrada que incluya algunos alimentos de alta biotina, como cacahuetes, huevos, salvado de trigo, almendras, aguacates, salmón y queso bajo en grasa.

Pescado, semillas y frutos secos para ácidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3 ayudan a nutrir el cabello y apoyar el engrosamiento. Tu cuerpo no puede producir estas grasas saludables, por lo tanto es necesario meterlas en tu dieta.

Las nueces y las almendras son ricas en ácidos grasos omega-3. Busca pescados grasos como el arenque, el salmón, la trucha, la sardina, la caballa y las fuentes vegetales, incluyendo las semillas de calabaza, el aguacate y las nueces.

Verduras verdes para el hierro

El hierro es un mineral especialmente esencial para el cabello y muy poco hierro puede causar anemia, que es una de las principales causas de la pérdida de cabello. La raíz y el folículo piloso se alimentan de un suministro de sangre rica en nutrientes.

Cuando los niveles de hierro o de ferritina sérica, caen por debajo de un cierto punto, puedes experimentar anemia. Esto puede causar la interrupción del suministro de nutrientes al folículo, que afecta el ciclo de crecimiento del cabello y puede resultar en el desprendimiento.

Puedes incluir espinacas, lentejas y otras verduras de hoja verde como la col rizada, el brócoli y las verduras de ensalada en tu dieta.

Ostras para el Selenio y el Zinc

La protección del cuero cabelludo involucra otros minerales esenciales, especialmente el selenio y el zinc. La falta de zinc puede conducir a un cuero cabelludo seco y escamoso y pérdida de cabello. Los cereales integrales y fortificados son una gran fuente de zinc junto con las ostras, la carne de vaca y los huevos.

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Dolorpasión™ es ver cómo torturan un precioso BMW 325i Cabrio para hacer un vídeo viral

BMW 325i Cabrio Dolorpasión

Ser videoblogger de cierto género debe ser algo muy duro para el cerebro, o al menos eso es lo que pienso después de ver que este vídeo de un tal Jake Paul, el cual cuenta con casi nueve millones de seguidores en su canal de YouTube.

La temática de uno de sus últimos vídeos no es otra que coger un precioso BMW 325i Cabrio de la caja E30, posiblemente uno de los Serie 3 más cotizados de la historia, y destrozarlo por el simple divertimento de conseguir un nuevo vídeo viral que entretenga a sus seguidores. Lo peor es que más de 3,2 millones de personas ya han perdido casi 13 minutos de sus vidas viendo esta ración gratuita de Dolorpasión™.

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Dwayne Johnson nos sorprende con una película que protagoniza junto a… ¿¡Siri!?

The Rock Siri

Cuando trabajas en Applesfera tienes que estar preparado para que en cualquier momento aparezca una noticia sobre la compañía, sea lo que sea. Y tras nueve años y medio en este medio uno ya está curtido sobre lo que se puede esperar como breaking news. Pero esto... esto no lo supera nada.

Dwayne Johnson, el actor también conocido como The Rock, protagoniza lo que parece una película completa con Siri. El film se llama "The Rock x Siri: Dominate the Day" y se lanzará mañana para todo el mundo en YouTube. No, no me he vuelto loco ni esto es ninguna inocentada. Continuar leyendo "Dwayne Johnson nos sorprende con una película que protagoniza junto a… ¿¡Siri!?"

Un solo vaso de estos jugos te hará vaciar el intestino en ¡30 minutos!

Sabemos muy bien que el proceso digestivo en nuestro organísmo es extremadamente complejo y que en ocasiones cuando algo en nuestra digestión no marcha del todo bien, todo nuestro sistema lo padece. Ahora bien, existen maneras muy sencillas de proteger a nuestro aparato digestivo, a través de terapias naturales que no pondrán nunca en riesgo a tu salud. Mira cómo depurar por completo tu sistema digestivo con estos espectaculares jugos para limpiar los intestinos.

Los jugos naturales pueden resultar ser sumamente efectivos al momento de ayudarte a combatir cualquier tipo de padecimiento digestivo, y es por esto que a continuación queremos hablarte en detalle sobre el tema.

Cómo pueden ayudarnos los jugos a proteger a nuestro sistema digestivo

Algunos estudios recientes, han demostrado que existen jugos naturales que contienen un compuesto denominado sorbitol, el cual ayuda a aumentar el contenido de agua en nuestro sistema digestivo y a movilizar mucho más a nuestros intestinos.

Estos jugos para limpiar los intestinos, suelen estar elaborados a base de frutas que resultan ser excelentes al momento de depurar por completo nuestros intestinos, como lo son por ejemplo las ciruelas, peras o manzanas, alimentos colmados de fibras.

El jugo natural puede ser la opción más efectiva y saludable a la cual podrás recurrir en caso de que estés sufriendo de estreñimiento o cualquier otro tipo de padecimiento digestivo.

Veámos a continuación, cuales son los jugos para limpiar los intestinos que puedes elaborar fácilmente en casa.

Jugos para limpiar los intestinos en solo 30 minutos

Antes de pasar a hablar en detalle sobre estos poderosos jugos para limpiar los intestinos, te recordamos que no es necesario beber una dósis demasiado grande de estos preparados; la Clínica de Cleveland recomienda beber solo media taza de jugo natural, preferentemente en ayunas y como mínimo ocho vasos de agua natural a diario.

Pasemos ahora si a hablar de los deliciosos jugos para limpiar los intestinos que podrás elaborar tu mismo en casa.

Jugo de ciruelas

El jugo de ciruelas es uno de los más famosos a la hora de tratar cualquier tipo de padecimiento digestivo, debido a que hacemos referencia a una fruta colmada de fibras, hierro y vitamina C, componentes que ayudan a suavizar las heces, y por tanto a desintoxicar más rápidamente a nuestros intestinos de ellas.

Incluso comer ciruelas secas o ciruelas pasas es también muy recomedado por los doctores a la hora de tratar cualquier tipo de padecimiento digestivo, en especial el estreñimiento.

Jugo de manzana

El jugo de manzana es también considerado como uno de los más efectivos jugos para limpiar los intestinos, debido a su rápido efecto laxante.

Además, la manzana contiene fructosa, glucosa y sorbitol, compuestos que contribuyen a la depuración rápida y completa de nuestros intestinos.

El jugo de manzana es especialmente recomedado para niños, cuando estos sufren de estreñimiento.

Jugo de pera

El jugo de pera contiene cuatro veces más sorbitol que el jugo de manzana, y si bien no contiene tantas vitaminas como el de ciruela, ¡a los niños les encanta!

Es otra excelente opción para tratar de manera natural cualquier tipo de padecimiento digestivo.

Otras bebidas que ayudarán a depurar rápidamente tus intestinos

Ademas de los fabulosos jugos para limpiar los intestinos que hemos visto recién, existen otras bebidas naturales que también podrás preparar en casa y que te serán de suma efectividad al momento de tratar el estreñimiento y cualquier otro tipo de transtorno digestivo. Estas bebidas son:

  • Jugo de limón con un poco de agua tibia
  • Café o té caliente (siempre que sean naturales y sin agregados en azúcar)

Recuerda que las gaseosas no te serán de ninguna efectividad al momento de tratar padecimientos digestivos, sino que por lo contrario, podrán perjudicar a tu organísmo.

Es importante que al menos 2 o 3 veces al  año hagas una buena depuración a todo tu organísmo, y por supuesto, que siempre sigas una dieta saludable, bebas abundante agua y realices algo de ejercicio físico, para mantener a tu salud en perfecto estado.

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La Sanidad pública británica prohibirá a sus médicos recetar homeopatía

El manual científico definitivo de homeopatía. Autor: Refutaciones a los memes antivacunas.Los médicos de la Sanidad pública británica no podrán prescribir homeopatía a sus pacientes, según las nuevas directrices del Servicio Nacional de Salud (NHS). “En el mejor de los casos, la homeopatía es un placebo y un mal uso de los escasos fondos del NHS, que mejor podrían dedicarse a tratamientos que funcionan”, ha dicho Simon Stevens, director ejecutivo del NHS en Inglaterra al anunciar la medida, informa The Independent. La prescripción de tratamientos homeopáticos supuso a las arcas públicas inglesas un desembolso de 92.412 libras en 2016 y de al menos 578.000 durante los últimos cinco años, dinero que ahora se destinará a otros fines.

El NHS, que también va a retirar la financiación pública por su falta de efectividad a las hierbas medicinas, recuerda en las nuevas directrices que el Comité de Ciencia y Tecnología de la Cámara de los Comunes dictaminó en 2010 que “no existe ninguna prueba de que (la homeopatía funcione) funcione más allá del placebo”. En España, la Real Academia Nacional de Farmacia y las tres sociedades científicas farmacéuticas existentes se han manifestado en los mismos términos, y la Organización Médica Colegial coincide en que la homeopatía es un proceso “ilusorio y engañoso” sin base científica. Un grupo de expertos elegido por el Ministerio de Sanidad español concluyó en un informe en 2011 que la homeopatía “no ha probado definitivamente su eficacia en ninguna indicación o situación clínica concreta”.

Los principios de la homeopatía, establecidos por el médico alemán Samuel Hahnemann en 1796, son que una sustancia que provoca un síntoma puede curarlo si se diluye mucho y que, cuanto más diluida esté, mayores serán sus efectos sanadores. La elaboración de un producto homeopático empieza con una parte del ingrediente, el principio activo, que se disuelve en 99 partes de agua, alcohol o lactosa: el resultado es una dilución 1 CH o centesimal hahnemaniano. Luego, se toma una parte de esa primera dilución y se mezcla con otras 99 del disolvente elegido (2 CH); seguidamente, se toma una parte de esa segunda dilución y se mezcla con otras 99 del disolvente (3 CH); y así sucesivamente. En las farmacias, se venden habitualmente remedios contra la gripe con diluciones de 200 CH, el equivalente a disolver una molécula en varios universos. Pruebas de laboratorio hechas en todo el mundo han demostrado que los preparados homeopáticos no tienen más que azúcar. Muy caro, pero sólo azúcar. “Los principios de la homeopatía son tonterías”, sentenciaba en mayo de año pasado la Sociedad Estadounidense de Química (ACS).

El gran peligro de la homeopatía es que los pacientes abandonen los tratamientos científicos por unos supuestos remedios que en más de 200 años no han demostrado más efectividad que el “cura cura sana, culito de rana”. Ya es hora de que, como reclama la Real Academia Nacional de Farmacia española, las autoridades sanitarias se planteen “si los productos homeopáticos sin indicación deberían mantener la condición de medicamentos” y a los que la tienen “exigir los estudios que se realizan para evaluar la evidencia científica en relación con su eficacia y seguridad”. Porque los mal llamados medicamentos homeopáticos no tienen que demostrar, como los de verdad que curan nada; sólo que no son perjudiciales, como las gominolas.

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Siguen llegando nuevos cargos en Apple Retail: ‘Lead’ y ‘Schedule Planer’

Empleados Apple

Se nota que la organización interna de las Apple Store está cambiando. Primero fueron los cargos de Experto, luego la desaparición de los cargos orientados a asesorar empresas y ahora tenemos la llegada de nuevos cargos para los empleados de las tiendas de Apple. Son los llamados 'Lead' y 'Schedule Planner'.

Un comunicado interno que han podido leer en MacRumors habla de cómo Apple Retail ya ha avisado a todos los empleados: las entrevistas de trabajo para esos nuevos cargos empiezan mañana mismo en la mayoría de las tiendas. En algunas, no obstante, este proceso empezó hace "unas pocas semanas". Continuar leyendo "Siguen llegando nuevos cargos en Apple Retail: ‘Lead’ y ‘Schedule Planer’"

Blue Arrow, así se llama el brutal Porsche 911 Turbo S capaz de alcanzar 344,18 km/h

Porsche 911 Turbo S Edo Competition Blue Arrow

Los especialistas alemanes de Edo Competition han vuelto a la carga con uno de sus proyectos para mejorar un coche que ya de por sí es difícil de mejorar. En esta ocasión le han metido mano al Porsche 911 Turbo S, un modelo que de serie ya entrega 580 CV y alcanza 330 km/h de velocidad punta.

Con esos datos, mejorarlos se antoja una labor bastante complicada, pero parece que lo han conseguido. Dicen que tras pasar por sus manos, este coche que ves en las fotos y que responde al nombre de Blue Arrow es el 911 Turbo S más rápido del mundo. Te contamos todos sus detalles, pero intenta no mararte con las cifras.

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Pues parece que no paran: nuevo vídeo del Apple Park a vista de dron

Apple Park Interior

Hace unos días vimos cómo Apple tomaba medidas para que los drones dejasen de sobrevolar el Apple Park. El nuevo complejo de oficinas se está terminando, así que a la compañía ya no le hace tanta gracia eso de que cualquier curioso con un dron sobrevuele la zona y grabe vídeos a calidad 4K.

Pero parece que eso no es un impedimento: acaba de salir otro vídeo del Apple Park a vista de dron, con el que podemos ver cómo se siguen dando los últimos retoques al nuevo campus. Ya no hay nada más que decir acerca de los edificios, pero todavía se ven detalles por terminar en las zonas verdes. Continuar leyendo "Pues parece que no paran: nuevo vídeo del Apple Park a vista de dron"

Nuevas filtraciones del… ¿iPhone SE? Rumorsfera

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Si ya estás cansado del calor tengo malas noticias para ti: aún no hemos llegado ni a la mitad del verano propiamente dicho. Pero si estás leyendo esto ahora mismo es que te interesa lo que ocurra con Apple, así que puedes quedarte con el dato de que quedan cinco semanas para que comience septiembre.

Y en septiembre ya sabes lo que pasa: keynote con un nuevo iPhone. Curiosamente esta semana hemos tenido muy pocos rumores acerca del teléfono, pero vale la pena hacer un repaso y comprobar qué filtraciones sobre la compañía de la manzana han salido a la luz. Vamos allá. Continuar leyendo "Nuevas filtraciones del… ¿iPhone SE? Rumorsfera"